本日10月23日は二十四節気の第18節目「霜降」の日。

まもなく草木や地面に霜が輝き、足元が冷える季節が到来します。

この時期の鮭は「秋味」と呼ばれ、産卵のため故郷の川へ戻ってきます。

果物は柿やりんごの旬となりました。

毎年、霜降を含む立冬直前までの約18日間を｢秋の土用｣といいます。土用とは、年に4回ある季節の変わり目のこと。

体調を崩しやすい時期でもあるので、いつも以上に自分の体を気遣ってあげましょう。